Vitale pour l'être humain, l'eau peut être dangereuse voire mortel en certaines situations. Avec une résistance au froid moindre une fois le corps immergé, l'eau refroidit le corps environ 25 fois plus vite que l'air. Afin de limiter voire d'éviter tout problème grave.
5 OCEANS Paris t'accompagne pour éviter les températures trop basses du corps, en cas de chute à l'eau ou de toute baisse de température corporelle.
Hypothermie : évite tout choc thermique
L'hypothermie relève un corps inférieur à 35°C. Les symptômes sont : lèvres bleues, frissons, aisselles glacées, perte de dextérité. Ainsi, en cas de refroidissement, de noyade grave, un avis médical d'urgence s'avère nécessaire. Idéalement, à bord, par la radio, ou par tout autre communication disponible.
En cas de chute à l'eau, de (risque de) noyade, remonte la personne le plus rapidement possible. N'hésite pas à (re)lire notre article dédié, HOM : Un homme à la mer.
Un réchauffement lent est nécessaire afin d'éloigner tout risque de choc cardiaque.
– Met la personne à l'horizontal.
– Allonge la personne au sec le plus rapidement possible et isole-la du froid (vêtements secs, couverture).
– Évite tout choc et toute chute.
– Ne masse pas ni ne frictionne.
– Ne lui fais pas prendre de douche ou de bain, ni consommer d'alcool ou de cigarette.
– Recouvre sa tête (40 % de perdition de chaleur se fait par la tête), son cou et ses extrémités.
Personne consciente
– Explique-lui la situation, en la maintenant allongée et calme.
– Ôte-lui les vêtements mouillées (à l'aide de ciseaux si nécessaire).
– Fais lui boire des boissons tièdes et sucrées.
En cas d'inconscience
– Ne lui ôte pas ses vêtements humides.
– Met-la en PLS et surveille l'évolution.
– Réanime-la si elle ne respire plus.
Les limites des températures corporelles
La Société nationale de sauvetage en mer, la SNSM, a précisé également la classification des stades d'hypothermie.
Tableau de la classification des stades d'hypothermie par la SNSM
Légère 35-32°C | Modérée 32-28°C | Sévère < 28°C | Grave < 24°C | |
| Frissons | Permanents | Absents | Absents | Absents |
| Rigidité | Aucune | Rigidité modérée | Rigidité importante | Rigidité importante |
| Conscience | Conservée | Troubles de la conscience | Perte de connaissance | Perte de connaissance |
| Fréquence respiratoire | ↑ | ↓ | ↓↓↓ | Absente |
| Fréquence cardiaque | ↑ | ↓ | ↓↓↓ | Absente |
N.B. Dans tous les cas, surveille l'évolution des symptômes : frissons, conscience, respiration, pouls. Redouble de vigilance pour les sujets âgés et les bébés, dont les symptômes évoluent plus lentement.
Retrouve la fiche pratique de la SNSM sur la conduite à tenir face à une hypothermie.
Hydrocution : évite tout choc thermique
L'hydrocution est une syncope (appelé également malaise vagal), due à une immersion dans l'eau lors d'un écart de température important entre le corps (soleil, chaleur, exercice physique, consommation d'alcool) et l'eau.
En cas d'hydrocution.
Maintiens les voies aériennes de la victime hors de l'eau afin de lui permettre de respirer.
Gère avec calme le retour sur la terre ferme, demande de l'aide autour de toi et, si possible, les sauveteurs présents.
Sécurise la personne en la mettent en position latérale de sécurité, PLS.
Préviens les secours : en cas de malaise sur un bateau – canal 16 sur la VHF ou 196 sur un téléphone ; à plage : 15, 18 ou 112.
GLOSSAIRE
Hydrocution : arrêt cardio-respiratoire dû au choc thermique d'une immersion rapide.
Hypothermie : baisse de la température du corps, pouvant être fatale à terme.
Noyade : arrêt respiratoire dû à l'entrée de particules d'eau dans les poumons.
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Sources : Safetics Tous Bateaux – SNSM. Crédit photo : SNSM - Poste de secours de Saint-Pair-sur-Mer -® Maxime Huriez.
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